Bild von Großrettbach
Sie finden auf dieser Seite Informationen zu meinen Yogakursen in Großrettbach (Drei Gleichen), sowie über mich und die Yogatradition von Yoga Vidya in der ich praktiziere und lehre. Ganesha Bild "Die Praxis von Yoga stärkt den Charakter und trägt dazu bei, alle Gegebenheiten beherrschen zu können, indem man ihnen klar gegenübertritt und sie auf anständige Weise löst."
- Swami Sivananda -

Über mich


Ich bin 1983 geboren und habe einen akademischen Werdegang eingeschlagen (Diplom in Bioinformatik 2006 und Dr. rer. nat 2010). Seit 2005 praktiziere ich regelmäßig Yoga. 2010-2012 habe ich eine 2-jahres Bausteinausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Dort wurde mir der spirituelle Name Sananda verliehen, der übersetzt "mit Freude" bedeutet.

Ich habe 2012 eine Weiterbildung in Yoga für Schwangere gemacht und 2017 eine Weiterbildung in Faszienyoga. Außerdem habe ich 2011-2012 über die VHS Gotha erfolgreich an einer Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung teilgenommen. Seit 2017 mache ich außerdem mit meinen eigenen Kindern und in kleinen Gruppen Kinderyoga (Kindergarten und Grundschulkinder).

Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen, über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und auch AOK PLUS-Partner, d.h. meine Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst.

Yoga Vidya lehrt einen integralen Yoga, der aus insgesamt 6 Yogawegen besteht, die sich mit unterschiedlichen Aspekten beschäftigen. Diese sind Hatha Yoga (Körper), Kundalini Yoga (Energie), Raja Yoga (Geist), Jnana Yoga (Intellekt), Karma Yoga (selbstloses Handeln) und Bhakti Yoga (Hingabe).

Ich möchte in meinen Kursen vor allem Hatha Yoga, also den körperorientierten Yoga, vermitteln, lasse aber Elemente der anderen Wege einfließen. Ganz nach dem Motto von Swami Sivananda "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" soll Yoga vor allem selbst erfahren werden. Ich freue mich darauf, all die positiven Wirkungen des Yoga mit Ihnen zu teilen.

Foto von Daniela

Kurse


wöchentliche Kurse

Kursraum Alte Schule
Kursraum Alte Schule
Wechselatmung
Wechselatmung
Hund - Partnerübung
Hund - Partnerübung
Schulterstand - Partnerübung
Schulterstand - Partnerübung
Fisch
Fisch
Schmetterling
Schmetterling
seitliche schiefe Ebene
seitliche schiefe Ebene
Kobra
Kobra
Heuschreckenvariation
Heuschreckenvariation
Kind
Kind
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
Seit 05.09.2018 laufen die neuen wöchentlichen Yogakurse in der "Alten Schule" in Großrettbach:

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
Mittwoch 19.45 - 21.15 Uhr
Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr

Einstieg ist noch möglich.

Kursgebühren: 70€ (10 Kurseinheiten, je 90 min),
Ermäßigung auf Anfrage, Rückerstattung über die Krankenkasse möglich

Kursanmeldung über Anmeldeformular

Mitzubringen: bequeme Kleidung, helle Socken, etwas zu trinken

Einzelstunden

Einzelstunden und Spezialstunden für Schwangere, Senioren, Kinder (-gruppen), im Faszienyoga oder bei speziellen Beschwerden sind möglich. Eine Yoga-Einzelstunde (ab 20€, 90min) ist auch ein schönes Geschenk!


Kontakt


Kontakt

Anfahrt

Daniela Albrecht-Eckardt
Neudietendorfer Straße 30
99869 Drei Gleichen OT Großrettbach
036202/499913
info@yoga-sananda.de
Die Kurse in Großrettbach finden in der "Alten Schule", Neudietendorfer Straße 13 (Gebäude der Feuerwehr) statt.

Alte Schule von außen
Die Alte Schule in Großrettbach