Ich bin 1983 geboren und habe einen akademischen Werdegang eingeschlagen (Abitur 2001, Diplom in Bioinformatik 2006 und Dr. rer. nat 2010). Seit 2005 mache ich regelmäßig Yoga. 2010-2012 habe ich eine 2-jahres Bausteinausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Dort wurde mir der spirituelle Name Sananda verliehen, der übersetzt "mit Freude" bedeutet. Seit 2012 bin ich Mitglied im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV) und habe (während meiner ersten Schwangerschaft) eine Weiterbildung in Yoga für Schwangere gemacht. Außerdem habe ich 2011-2012 über die VHS Gotha erfolgreich an einer Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung teilgenommen. Ich bin über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und auch AOK PLUS-Partner, d.h. meine Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst.

Yoga Vidya lehrt einen integralen Yoga, der aus insgesamt 6 Yogawegen besteht, die sich mit unterschiedlichen Aspekten beschäftigen. Diese sind Hatha Yoga (Körper), Kundalini Yoga (Energie), Raja Yoga (Geist), Jnana Yoga (Intellekt), Karma Yoga (selbstloses Handeln) und Bhakti Yoga (Hingabe). Gründer und Leiter von Yoga Vidya ist Sukadev Volker Bretz. Er wurde 1981 zum Yogalehrer ausgebildet und lernte 12 Jahre bei Swami Vishnu-Devananda. Swami Vishnu-Devananda wiederum war Begründer der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren und brachte so Yoga aus Indien in den Westen. Er war ein Schüler von Swami Sivananda, einem bekannten indischen Yogameister.

Ich möchte in meinen Kursen vor allem Hatha Yoga, also den körperorientierten Yoga, vermitteln, werde aber immer mal Elemente der anderen Wege einfließen lassen. Ganz nach dem Motto von Swami Sivananda "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" soll Yoga vor allem selbst erfahren werden. Ich freue mich darauf, all die positiven Wirkungen des Yoga mit Ihnen zu teilen.

Foto von Daniela

Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen AOK PLUS-Partner
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